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超夯韓國偶像劇,來自星星的你,超夯配件單品 純色立體鏤空蝴蝶結造型+崁入華麗水鑽 採用抗過敏 / 抗氧化鋼製材質 簡單大方的款式,優雅氣質中帶點甜美感 經典不敗的蝴蝶結,深受女孩兒們的喜愛 佩戴與劇中類似款飾品配件,也能打造屬於自己的千頌依風格 百變造型風格,輕鬆擄獲你的都教授 商品為實品拍攝,跟照片是一模一樣的 提供商品的多角度呈現,我們的用心就是要讓您買的安心 售價為一對價格 | |
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(中央社台北4日電)為協助秘魯縮短城鄉數位教育落差,中華民國政府協助秘魯康納蒂省奇馬納(Quilmana)鎮成立電腦中心。
中華民國駐秘魯代表吳進木於9月30日與秘魯國會議員艾卡拉(Percy Alcala)及奇馬納鎮長費南德茲(Jose Caico Fernandez)共同主持電腦中心啟用儀式,鎮民代表、學校師生及家長等200多人觀禮。
吳進木致詞時指出,教育為國家發展的基礎,台灣以優異資訊科技成果聞名,健全的教育發展功不可沒,台灣樂願與秘魯分享成功經驗。近年來台灣協助秘魯許多學校成立電腦中心,使秘魯青年學子有機會接受數位教育,提升個人發展前景。
艾卡拉 、費南德茲致詞時都肯定並感謝中華民國政府致力協助秘魯提升教育的貢獻,同時讚揚台灣在政治、經濟、社會及教育方面的卓越發展。1051004
(優活健康網記者徐平/綜合報導)瘋玩寶可夢,脖子僵硬轉不動!一位20歲黃姓女大生常連續玩4~5小時沒休息,1星期後,開始感覺頭痛、脖子僵硬、手指麻痺及背部肌肉隆起的現象,至醫院求診,醫師診斷黃同學因姿勢不良形成頸椎壓力,造成周邊肌肉變緊,脖子僵硬無法自主轉動,醫師安排其接受頸椎牽引及運動治療,才讓黃同學的狀況逐漸康復。
搶先看低頭、駝背頸椎軟骨壓迫頸部神經
大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻表示,因為寶可夢遊戲的熱潮,不少民眾都出現「寶可夢症候群」,當玩家投入在捕捉精靈、打道館和孵蛋時,頭部常過度前傾,並呈現低頭和駝背的姿勢,容易導致頸椎軟骨磨損進而壓迫頸部神經。
大拇指、食指和中指有麻刺感、疼痛感
另外,重複性的手部動作亦會引起「腕隧道症候群」,造成大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感,更有玩家平時缺乏運動,為了遊戲一次走好幾公里都不休息,結果膝關節過度使用引起關節炎、或是造成足底筋膜炎及腳扭傷的狀況發生。
視線略低眼睛縮下巴減少頸椎壓力
林芳嫻醫師建議每小時應休息10分鐘,並保持良好姿勢,將手機拿於視線略低眼睛的位置,縮下巴以減少頸椎壓力,休息時可做「寶可夢健康操」,讓頸部、肩部和手部的肌肉可以達到放鬆,若發現疼痛症狀無法排除,一定要盡速就醫接受治療:
1) 英雄不低頭 /
坐在椅子上,一手拉著椅子,另一手放至頭上,將頭往對側牽拉,停留15秒再放鬆,左右兩邊輪流共做10回。
2) 挺胸做好漢 /
雙手交扣放至背後,向後做擴胸停留5秒,縮下巴並注意不要聳肩,做10回。
3) 練指助抓寶 /
右手手肘伸直手掌向外,手指向下,左手抓住右手手指,停留15秒,有緊繃的感覺即可,左右手輪流共做10回。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社台北5日電)北京八達嶺野生動物園發生老虎攻擊離車遊客事件後,中秋節重新恢復遊客自行駕駛,但十一長假期間,不規矩遊客仍然很多,甚至有遊客拿著白菜、水果在柵欄前餵虎,工作人員制止喊到燒聲。
法制晚報報導,八達嶺野生動物園在十一長假迎來客流高峰。之前發生遊客下車被老虎襲擊致一死一傷事件的猛獸區東北虎園,現在仍處於關閉狀態,但遊客可在猛獸觀賞區觀看籠子裡的老虎、黑熊。
為了避免再次發生同類事件,園方派了安全員在售票處、安檢口、猛獸區等處值守,每天用高音喇叭喊300遍「別下車」;園方還要和遊客簽訂入園安全協議,1天就簽了1500份。
安全員郭先生說,為了保持聲音洪亮,加上室外風吹日曬,他不得不多喝水保持狀態。到中午時已經喝了6瓶水,「都要把嗓子喊破了」。
在自駕進入猛獸區之前,為了遊客能夠近距離觀看老虎和黑熊等猛獸,八達嶺野生動物園專門設置了一個猛獸觀賞區。但縱使不久前才發生遊客喪命事件,仍有多遊客不聽勸阻下車近距離觀看處鐵籠中的老虎和黑熊。
工作人員說,「遊客到野生動物園餵習慣了,真的難制止」。報導說,在入園高峰時期,現場上百人正在觀看被關在籠子中的老虎、黑熊等猛獸,甚有人將手中的山楂、白菜等投餵給肉食猛獸。
工作人員說,從上午7時30分到下午5時30分,10個小時內,他們必須一直待在工作崗位,不能離開,「要是沒有人守著,就害怕遊客離籠子中的猛獸太近,或者將手伸進籠子中,這都是極為危險的動作,必須立即制止」。1051005
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